Alelo - Colocando 4 colheres de sopa de arroz branco (125g) ou 1 pegador de macarrão (105g), o valor calórico é o mesmo! Por essa razão, varie sempre :) | Facebook
![A tabela mostra a quantidade de calorias que são ingeridas por determinadas quantidades de alimentos. Ao - brainly.com.br A tabela mostra a quantidade de calorias que são ingeridas por determinadas quantidades de alimentos. Ao - brainly.com.br](https://pt-static.z-dn.net/files/df7/d3af8c4aa3e9474bcbe7772aaaacdedf.jpg)
A tabela mostra a quantidade de calorias que são ingeridas por determinadas quantidades de alimentos. Ao - brainly.com.br
![Arroz branco polido X Arroz integral Arroz branco: não contém a mesma quantidade de fibra e magnésio, substância que atua no apr… | Arroz, Calorias, Arroz integral Arroz branco polido X Arroz integral Arroz branco: não contém a mesma quantidade de fibra e magnésio, substância que atua no apr… | Arroz, Calorias, Arroz integral](https://i.pinimg.com/736x/9a/8f/9b/9a8f9b827c8b935477d379499a01e3ff.jpg)
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Gabriella Werneck - Nutrição Racional - Mais uma comparação polêmica! As pessoas sempre perguntam se arroz integral é menos calórico que o branco. Se arroz integral emagrece. Quem é meu paciente sabe
![Quanto de arroz devo cozinhar por pessoa? - Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu dia-a-dia! Quanto de arroz devo cozinhar por pessoa? - Receitas de Minuto - A Solução prática para o seu dia-a-dia!](http://receitasdeminuto.com/wp-content/uploads/2012/05/arroz_por_pessoa.jpg)