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Frutas e verduras com baixo índice glicêmico ajudam a emagrecer — ANDREIA TORRES
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Índice glicêmico e carga glicêmica: qual é a diferença e por que importa?
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Índice glicêmico: faça a alimentação correta para se sair bem nos treinos
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Renata Fialdini - Muitos me dizem que cortaram os carboidratos da dieta. E eu pergunto: mas e o alface, brócolis ou maçã? Sim, porque vegetais e frutas também contém carboidratos, assim como
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Tanara Pastore Nutricionista - O índice glicêmico está relacionado ao tempo que o carboidrato do alimento demora para ser absorvido pelo organismo, o que causa o aumento da glicose no sangue e
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Tabela de Índice Glicêmico e Carga Glicêmica dos Carboidratos
